Hiii jumpa lagi kawan-kawan di Bantu Jawab, portal informasi untuk siswa Indonesia.
Pada tulisan kali ini kita akan membantumu yang sedang mencari jawaban atas pertanyaan: 1. Apakah yg di maksud senam lantai 2.Mengapa senam lantai di sebut juga senam bebas 3.jelaskan tuju…, yuk kita sama-sama cari tahu pembahasannya.
Pertanyaan
1. Apakah yg di maksud senam lantai 2.Mengapa senam lantai di sebut juga senam bebas 3.jelaskan tujuan melakukan senam lantai 4.apakah manfaat fisik melakukan senam Lantai 5.apakah manfaat mental dan sosial melakukan senam lantai
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: 1. Apakah yg di maksud senam lantai 2.Mengapa senam lantai di sebut juga senam bebas 3.jelaskan tujuan melakukan senam lantai 4.apakah manfaat fisik melakukan senam Lantai 5.apakah manfaat mental dan sosial melakukan senam lantai
Jawaban:
1. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai, sesuai dengan namanya. Senam lantai merupakan satu di antara jenis cabang olahraga senam yang cukup populer di dunia
2. Senam lantai juga bisa disebut latihan bebas karena tidak mempergunakan benda-benda atau perkakas untuk latihan seperti balok, tongkat dan lain-lain.
3. Senam lantai berfungsi utnuk melakukan pengembangan dari sebuah komponen fisik dan juga kemampuan gerak yang digunakan pada bebagai macam betnuk dari pola gerakan yang dimana akan membuat pelatihan terhadap gaya otot, kekuatan hingga kelenturan yang akan dimiliki dna juga koordinasi hingga kelincahan dan juga
4. Manfaat senam lantai?
Meningkatkan kelenturan tubuh.
Mencegah risiko penyakit tertentu.
Tulang kuat dan sehat.
Membantu meningkatkan kekuatan otot.
Mencukupi kebutuhan olahraga setiap hari.
5. senam lantai bagus secara mental. Senam lantai bisa mengurangi depresi karena meningkatkan endorfin. Hormon endorfin adalah zat kimia seperti morfin yang dapat dihasilkan secara alami oleh tubuh dan memiliki peran dalam membantu mengurangi rasa sakit saat memicu perasaan positif.
Bagaimana? Apa pembahasan tadi cukup membantumu?
Atau kamu malah memiliki jawaban yang lebih baik?
Sampai jumpa lagi…