Hei hei hei… jumpa lagi kawan-kawan di Bantu Jawab, portal informasi untuk pelajar Indonesia.
Pada kesempatan kali ini kita mau membantumu yang sedang mencari jawaban atas pertanyaan: 1. Jelaskan pengertian senam lantai? 2. Senam lantai disebut juga dengan senam….sebutkan! 3. Jelas…, yuk kita sama-sama cari tahu pembahasannya.
Pertanyaan
1. Jelaskan pengertian senam lantai?
2. Senam lantai disebut juga dengan senam….sebutkan!
3. Jelaskan tips dalam melakukan senam lantai?
4. Jelaskan cara melakukan sikap kayang tanpa bantuan teman dalam senam
lantai?
5. Jelaskan cara melakukan sikap lilin dalam senam lantai?
Jawaban #1 untuk Pertanyaan:
1. Jelaskan pengertian senam lantai?
2. Senam lantai disebut juga dengan senam….sebutkan!
3. Jelaskan tips dalam melakukan senam lantai?
4. Jelaskan cara melakukan sikap kayang tanpa bantuan teman dalam senam
lantai?
5. Jelaskan cara melakukan sikap lilin dalam senam lantai?
Jawaban:
1. Senam lantai adalah olahraga senam yang gerakannya dilakukan di lantai. Senam lantai merupakan salah satu jenis cabang olahraga senam. Gerakan senam lantai terdiri dari dua macam, yakni senam lantai tanpa menggunakan alat dan senam lantai menggunakan alat
2. Senam artistik sendiri di bagi dalam dua macam yaitu yang menggunakan alat atau tidak menggunakan alat. Senam artistic yang tidak menggunakan alat bantu sering di sebut dengan senam lantai.
3. Senam lantai sejatinya memiliki gerakan yang sama seperti gerakan pada olahraga gimnastik, hanya saja gerakan-gerakan senam lantai di lakukan di lantai. Untuk bisa melakukan senam lantai dengan baik dan benar, maka kalian harus menguasai macam-macam gerakan senam lantai mulai dari gerakan handstand, sikap lilin, kayang, guling ke depan, guling ke belakang, hingga meroda. Pahami gerakannya dan latihlah sesering mungkin karena sejatinya gerakan pada senam lantai itu mudah, hanya saja perlu pemahaman dan latihan yang rutin.
4. kayang, pertama baringkan tubuh di matras, kedua letakkan tangan diatas kepala lalu angkat tangan dan kaki secara bersamaan
5.
- baringkan badan dengan kaki dan tangan merapat ke badan.
- tarik nafas melalui hidung sambil mengangkat kaki tegak lurus ke atas.
- angkat pinggul dengan menggunakan kedua tangan sebagai penahan.
- tahan nafas.
- turunkan kaki ke posisi semula sambil menghembuskan nafas melalui mulut
semoga bermanfaat ✨
Bagaimana? Apa pembahasan barusan dapat membantumu?
Atau kamu malah memiliki jawaban yang berbeda?
Sampai jumpa lagi…