Bantu Jawab: Jelaskan berbagai macam sikap lilin senam lantai

Hiii jumpa lagi teman-teman di Bantu Jawab, portal informasi untuk pelajar Indonesia.

Pada tulisan kali ini kita ingin membantumu yang sedang mencari jawaban atas pertanyaan: Jelaskan berbagai macam sikap lilin senam lantai, yuk kita sama-sama cari tahu pembahasannya.

Pertanyaan

Jelaskan berbagai macam sikap lilin senam lantai

Jawaban #1 untuk Pertanyaan: Jelaskan berbagai macam sikap lilin senam lantai

Sikap lilin merupakan sikap tidur terlentang kemudian kedua kaki diangkat keras di atas
(rapat) bersama-sama, pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada
lantai. Dalam melakukan sikap lilin, kekuatan otot perut berfungsi untuk kedua tangan
menopang pinggang.
Cara melakukan gerakan sikap lilin sebagai berikut:
a. Tidur terlentang, kedua tangan di saping badan, pandangan ke atas.
b. Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat.
c. Yang menjadi landasan adalah seluruh pundak dibantu kedua tangan menopang pada
pinggang.
d. Pertahankan sikap ini beberapa saat

Jawaban #2 untuk Pertanyaan: Jelaskan berbagai macam sikap lilin senam lantai

Mata pelajaran:penjaskes

1.sikap terlentang
2.sikap menopang kaki

Bagaimana? Apa pembahasan barusan dapat membantumu?

Atau kamu malah memiliki jawaban yang berbeda?

Sampai jumpa lagi…

Baca Juga  Bantu Jawab: Ceritakan tentang sejarah Sumpah Pemuda secara lengkap​

Leave a Comment