Hello jumpa lagi kawan-kawan di Bantu Jawab, portal informasi untuk pelajar Indonesia.
Pada tulisan kali ini kita ingin membantumu yang sedang mencari jawaban atas pertanyaan: rangkuman pelajaran pjok dari bab senam lantai dan senam ritmik kelas 7 tolong ya kak, yuk kita sama-sama perhatikan pembahasannya.
Pertanyaan
rangkuman pelajaran pjok dari bab senam lantai dan senam ritmik kelas 7
tolong ya kak
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: rangkuman pelajaran pjok dari bab senam lantai dan senam ritmik kelas 7
tolong ya kak
Jawaban:
1) Senam dasar adalah suatu bentuk gerakan yang menjadi dasar dari senam ketangkasan atau Senam lantai.
2) Gerakan senam dasar contohnya gerak keseimbangan. Gerak keseimbangan adalah gerakan mempertahankan keseimbangan terkait dengan gravitasi bumi, baik dalam posisi diam maupun bergerak. Gerak keseimbangan ada yang bertumpu pada kaki dan bertumpu selain kaki.
3) Senam irama adalah gerakan senam yang diikuti irama atau ritme yang mengutamakan keindahan, kehalusan, keluwesan, keharmonisan gerak, dan ketepatan gerak terhadap irama pengiringnya. Teknik dasar gerakan senam irama, meliputi:
- Gerakan langkah kaki
- Gerakan mengayun satu lengan
- Gerakan mengayun dua lengan
- Gerakan melangkah dan mengayun
Gerakan-gerakan tersebut di atas dapat dikuasai dengan baik melalui latihan yang disiplin dan teratur.
Jadi gimana? Apa tulisan barusan bisa membantumu?
Atau kamu malah memiliki jawaban yang lebih baik?
Sampai jumpa lagi…