Hiii jumpa lagi teman-teman di Bantu Jawab, portal informasi untuk siswa Indonesia.
Pada kesempatan kali ini kita ingin membantumu yang sedang mencari jawaban atas pertanyaan: Rangkuman tentang senam lantai, yuk kita sama-sama simak pembahasannya.
Pertanyaan
Rangkuman tentang senam lantai
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: Rangkuman tentang senam lantai
Jawaban:
Senam lantai ialah merupakan salah satu bagian dari cabang senam yang dimana gerakan-gerakannya dilakukan diatas lantai yang berupa matras atau permadani. Senam lantai juga dapat disebut dengan senam bebas, hal ini dikarenakan pesenam tidak menggunakan alat bantu selain matras dengan ukuran 12x12m atau menggunakan matras dengan lebar 1m dan panjang sesuai dengan kebutuhan untuk menjaga keamanan. Dalam senam, terdapat beberapa jenis dan macam-macam senam. Berikut ini ialah merupakan jenis dan macam senam lantai :
Berguling atau rol
kayang
Sikap lilin
Guling lenting
Berguling ke depan dilanjutkan dengan lenting tengkuk atau kepala
berdiri menggunakan tangan atau hands stand
Lompat jongkok
Meroda
Salto atau Round off
Lompat kangkang.
Bagaimana? Apa tulisan tadi cukup membantumu?
Atau kamu malah memiliki jawaban yang berbeda?
Sampai jumpa lagi…