Hello jumpa lagi kawan-kawan di Bantu Jawab, portal informasi untuk pelajar Indonesia.
Pada tulisan kali ini kita akan membantumu yang sedang mencari jawaban atas pertanyaan: Sikap lilin adalah salah satu jenis senam lantai yang bisa dilakukan dengan mudah, hal ini dikarenak…, yuk kita sama-sama cari tahu pembahasannya.
Pertanyaan
Sikap lilin adalah salah satu jenis senam lantai yang bisa dilakukan dengan mudah, hal ini dikarenakan gerakannya cocok untuk pemula Jelaskan tentang gerakan sikap lilin !
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: Sikap lilin adalah salah satu jenis senam lantai yang bisa dilakukan dengan mudah, hal ini dikarenakan gerakannya cocok untuk pemula Jelaskan tentang gerakan sikap lilin !
Sikap lilin bertujuan untuk melatih kekuatan otot perut serta kelenturan otot pinggang, leher, dan punggung.
Gerakan ini umumnya dilakukan dengan merentangkan kaki tegak ke atas, sementara kepala di bawah. Sikap lilin diawali dengan posisi terlentang, hingga kaki diangkat perlahan lewat bantuan otot perut dan tangan.
Jadi gimana? Apa tulisan tadi cukup membantumu?
Atau kamu malah memiliki jawaban yang berbeda?
Sampai jumpa lagi…