Hiii jumpa lagi teman-teman di Bantu Jawab, portal informasi untuk siswa Indonesia.
Pada artikel kali ini kita ingin membantumu yang sedang mencari jawaban atas pertanyaan: sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yaitu gerakan, yuk kita sama-sama cari tahu pembahasannya.
Pertanyaan
sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yaitu gerakan
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yaitu gerakan
Jawaban:
Senam lantai perilaku lilin ialah sebuah gerakan senam yg dilakukan di atas matras dengan gerakan kaki tegak berada pada atas sedangkan kepala berada dibawah sebagai akibatnya menyerupai lilin.
Penjelasan:
Cara melakukan sikap lilin:
Sikap lilin awalan terlentang. Anda wajib tidur terlentang serta ke 2 kaki lurus kedap, sedangkan ke 2 tangan lurus berada pada samping kanan serta kiri.
Padangan lurus keatas, setelah itu angkat ke 2 kaki dan pinggul bantu memakai tangan buat dorongan kaki ke atas. Kaki wajib kedap dengan didorong memakai tangan yg berbentuk mirip siku. Pastikan Bila kaki dan pinggul Anda lurus, sehabis itu jaga keseimbangannya.
Kitaka melakukan pendaratan atau menurunkan kaki harus pelan pelan, hal tersebut supaya tidak terjadi cedera.
Tujuan senam lantai sikap lilin ialah untuk melatih keseimbangan tubuh dan menjaga tubuh permanen sehat.
Penjelasan:
maaf kalo salah
Bagaimana? Apa tulisan barusan bisa membantumu?
Atau kamu malah memiliki jawaban yang lebih baik?
Sampai jumpa lagi…