Hello jumpa lagi teman-teman di Bantu Jawab, portal informasi untuk pelajar Indonesia.
Pada tulisan kali ini kita mau membantumu yang sedang mencari jawaban atas pertanyaan: tuliskanlah langkah langkah gerakan kayang dengan tahap menggunakan awalan berbaring dan awal berdir…, yuk kita sama-sama simak pembahasannya.
Pertanyaan
tuliskanlah langkah langkah gerakan kayang dengan tahap menggunakan awalan berbaring dan awal berdiri dalam senam lantai
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: tuliskanlah langkah langkah gerakan kayang dengan tahap menggunakan awalan berbaring dan awal berdiri dalam senam lantai
Jawaban:
Cara melakukan gerakan kayang dari sikap tidur
- Awali gerakan dengan tidur terlentang
- Tekuk kedua lutut Anda, setelah itu rapatkan kedua tumit pada pinggul.
- Tekuk kedua siku tangan Anda, kemudian telapak tangan bertumpu pada matras dan tempatkan ibu jari di samping telinga.
- Lakukan gerakan badan diangkat pelan pelan keatas, kemudian disusul dengan dorongan dari kedua tangan dan kaki lurus.
- Terakhir lakukan gerakan kepala masuk diantara kedua tangan.
Cara Melakukan Kayang Dari Sikap Berdiri
- Ambil sikap berdiri tegak dan kaki sedikit terbuka.
- Posisi tangan masing masing berada di samping kaki.
- Gerakan tangan secara bersamaan atau satu tangan dengan mengayunkannya ke belakang. Kepala tengadah kemudian badan melenting ke belakang, pastikan jika posisi telapak tangan menyentuh atau mendarat pada matras dengan baik.
Penjelasan:
semoga membantu
Jawaban #2 untuk Pertanyaan: tuliskanlah langkah langkah gerakan kayang dengan tahap menggunakan awalan berbaring dan awal berdiri dalam senam lantai
Jawaban:
1 sikap awal posisi tidur terlentang
2. tekuk kedua lutut, hingga tumit menyentuh pantat
3. tekuk siku hingga telapak tangan menyentuh matras
4. angkat badan keatas secara perlahan, setelah itu di bantu dengan dorongan kudua kaki dan tangan hingga lurus
Penjelasan:
semoga membantu..
tolong jadikan jawaban tercerdas yaw…
Jadi gimana? Apa tulisan tadi cukup membantumu?
Atau kamu malah memiliki jawaban yang lebih baik?
Sampai jumpa lagi…