Hiii jumpa lagi teman-teman di Bantu Jawab, portal informasi untuk siswa Indonesia.
Pada tulisan kali ini kita akan membantumu yang sedang mencari jawaban atas pertanyaan: 1. Jelaskan yang dimaksud dengan senam lantai? 2. Jelaskan tentang gerakan sikap lilin? 3. Jelaskan…, yuk kita sama-sama perhatikan pembahasannya.
Pertanyaan
1. Jelaskan yang dimaksud dengan senam lantai?
2. Jelaskan tentang gerakan sikap lilin?
3. Jelaskan tentang gerakan kayang?
4. Jelaskan tujuan orang melakukan senam lantai?
5. Sebutkan bentuk-bentuk latihan senam lantai?
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: 1. Jelaskan yang dimaksud dengan senam lantai?
2. Jelaskan tentang gerakan sikap lilin?
3. Jelaskan tentang gerakan kayang?
4. Jelaskan tujuan orang melakukan senam lantai?
5. Sebutkan bentuk-bentuk latihan senam lantai?
Jawaban:
1. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. Biasanya senam lantai menggunakan matras.
2. Gerak Sikap lilin. Gerak sikap lilin merupakan sikap tidur terlentang kemudian kedua kaki diangkat keras di atas bersama-sama, pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai.
3. Kayang adalah sikap membusur dengan posisi kaki dan tangan bertumpu pada matras dalam keadaan terbalik dengan meregang dan mengangkat perut dan panggul.
4. Tujuannya adalah untuk meningkatkan gerakan yang mempunyai kesulitan ringan sampai berat serta mengandung gerakan ketangkasan, keseimbangan, kelincahan, kekuatan, pelemasan, keluwesan, keharmonisan, dan keindahan gerak.
5. roll depan.
roll belakang.
lompat harimau.
sikap lilin.
meroda.
kayang.
split.
rol kop kip.
salto.
Bagaimana? Apa tulisan di atas cukup membantumu?
Atau kamu malah memiliki jawaban yang lebih baik?
Sampai jumpa lagi…